スポーツ障害について

スポーツ障害で思うようにプレーができず、困っていませんか

スポーツ障害の辛い症状に悩む女性

  • ランニング中やジョギング中に脛のあたりが痛くなる
  • 決まった動作をしたときに腰に痛みが走る
  • 運動中、突発的に起きる捻挫や肉離れがつらい
  • ジャンプしたときに膝に痛みが出る
  • 身体の使いすぎで、肩や肘、膝に痛みが出ている

運動中や運動後に、慢性的な痛みや腫れが起こるスポーツ障害。時には圧痛や熱感が出ることもあります。そのような状態でも、「大切な試合が控えているから」と症状を我慢してプレーを続けてしまう方も少なくありません。しかし、我慢しても症状は良くならず、落ち着いてプレーできる状態に戻るには、専門家による身体のケアが不可欠です。

愼命堂鍼灸院では、スポーツによってダメージを受けた身体を改善に導き、より良い状態にする施術を行っています。当院の施術でスムーズな回復を目指しましょう。

久留米市で1万人以上の実績を持つ当院でスポーツ障害を改善

症状の原因から改善してパフォーマンスの向上へ繋げます

久留米市にある愼命堂鍼灸院はスポーツ障害に対し、1万人以上ものお客様への施術実績があります。豊富な経験と技術と知識で、病院・クリニック、接骨院でも良くならなかった動作時の痛みを取り除くことに成功してきました。プロのスポーツ選手や実業団など、トップアスリートの方への施術経験もあります。

当院の施術が整形外科でのリハビリテーションや整骨院での整体などと違うポイントは、『症状が出ない身体作りを目的にしている』ことです。痛みや違和感を解消すると同時に、症状の原因を改善し、コンディションやパフォーマンスの向上にもつなげていきます。

回復やプレーへの復帰に不安を抱えている方は、ぜひ当院の施術をお試しください。

スポーツ障害の原因について

同じ動作を繰り返すと特定の場所に負担がかかり症状が発生します

野球肩や野球肘、ジャンパー膝などで知られるスポーツ障害は、身体の特定の部分に負荷がかかることによる症状です。骨折や脱臼などのスポーツ外傷とは異なり、慢性的な症状が出ることが特徴でもあります。原因は身体能力を超えた過度な運動、繰り返し動作で身体を使いすぎること、過密なトレーニングスケジュールです。休養不足や睡眠不足、栄養不足も原因だと言えます。

ウォーミングアップ不足やクーリングダウン不足でスポーツ障害になるケースもあります。ウォーミングアップ不足では身体への負担が増え、クーリングダウン不足では疲労の蓄積や柔軟性の低下が起こるためです。これらの原因はパフォーマンス低下の原因にもなります。

また、男子では高校1~2年、女子では中学校3年生までの成長期に起きるスポーツ障害が多いです。身体が未発達な時期に無理をすると、骨の損傷や変形、関節障害などが出やすくなります。痛みとストレスを増やさないためにも、休養や睡眠、栄養をしっかりととりながらプレーに励むようにしましょう。

さらには脛に痛みを感じるシンスプリントの原因に後脛骨筋が関係することや、膝に痛みを感じるオスグット病が成長痛と間違われやすいなど、スポーツ障害には自己判断での対応が危険な側面もあります。できるだけ早くに専門家に相談し、症状と原因を正しく確認しましょう。

愼命堂鍼灸院の施術でスポーツ障害を克服し、痛みのない身体へ

丁寧なカウンセリングを行い最適な施術プランをご提案します

愼命堂鍼灸院では、丁寧なカウンセリングと検査でお客様の状態を確認し、ベストな施術を行います。使いすぎや疲労による筋肉の凝りには患部や関連する筋肉への施術を進め、必要に応じて身体のバランスを整える施術もご用意。施術後には痛みが解消され、少しずつ練習ができる状態になります。

当院では、プレー環境を改善するためのサポートもしています。症状の根本原因をなくして痛みに悩まされない状態を作り、メンテナンスやコンディショニングの指導で再発を防止。疲れにくい身体作りや大会前のコンディショニング調整にも対応しています。

今までよりも楽しいスポーツライフを送れるようにも

長い間悩んでいたスポーツ障害から解放されると、練習はもちろん試合や大会への復帰が確実になります。身体が軽くなって運動が楽しくなり、できないと思っていたことができるようになる方も。身体のケアについての意識が高まる方も多いです。

当院と一緒に身体との向き合い方を見直し、楽しく充実したスポーツライフを手に入れましょう。

スポーツ障害が改善されたお客様の声・口コミ

身体がかるくなって、思うようなプレーができた

久留米市にお住まいの北野様(10代/学生) chat

男子高校生

お悩みや来院理由

肘の違和感

施術後の感想

身体が軽くなって、思うようなプレーができた

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