首こりの改善について
首こりの影響で心身ともに疲れを感じやすくなっていませんか
- 首が凝り固まっており、動かすと痛い
- 首だけでなく腰痛もある
- 首がだるくなっていろいろ試したが、効果がなかった
- 頭痛、めまい、眼精疲労や目の奥の痛みを感じる
- 病院で湿布を処方され、しっかり首を温めてくださいとしか言われない
上記のような悩みを生み出す首こり。昨今はスマートフォンが普及してきた影響もあり、首に歪みが生じ、首こりに悩まされる方は少なくありません。特に女性は首から肩にかけての筋肉が男性よりも弱いため症状が出やすく、女性の約7割が首こりに悩んでいるというデータもあるほどです。
また、首こりはセルフケアではなかなか改善しないのも特徴です。愼命堂鍼灸院では、お客様一人ひとりの症状に合わせた完全オーダーメイド制の施術で首こりを改善してきました。中には、首や肩に「鍼を刺されるのが怖い」と思っている方もいると思います。しかし、当院の鍼は髪の毛ほどの細さで、刺されてもほとんど痛みを感じませんのでご安心ください。
久留米市周辺で首こりにお悩みの方は丁寧な検査から始める当院へ
久留米市にある愼命堂鍼灸院では、原因を特定するための検査をしっかり行ってから施術を始めます。首こりと言っても症状は人それぞれですので、お客様の状態を確かめながらベストな施術を選択します。
身体の炎症や冷えも首こりの原因の一つですが、湿布を貼る、首を温めるといった処置は身体の深くまで効果が浸透しないため、一時的な解決にしかなりません。症状の根本的な改善を目指すなら、鍼を使った本格的な施術をする必要があります。
当院の鍼灸施術は一度受けるだけでも効果が期待できるため、「何度も通院をせずに済んだ」と喜ぶお客様もおられます。首が凝っている状態に慣れてしまった方も、当院の施術を受けて凝りが取れた状態を体感してみてください。痛みが気にならなくなり、ストレスのない新しい生活が始まることでしょう。
首こりの原因について
首こりは、首の奥深くにある後頭骨と腰椎をつなぐ筋肉（後頭下筋群）が硬くなり、関節がズレることが原因で発症します。その筋肉は深い部分にあるため、肩こりとは違ってマッサージや温めるだけの施術では改善効果に限界があるのです。また、スマホ操作や長時間のデスクワーク、車の運転などで発症リスクが高まります。さらには、交通事故の後遺症として首こりの症状が出る方もいます。
人間の頭は5Kgほどあり、その重さを細い首が毎日支えているのです。頭から足まで真っ直ぐに良い姿勢を常に保てれば、全身で頭を支えられます。しかし、背中が丸まるなど悪い姿勢になると顔が前に出てしまい、首に負担がかかってしまいます。このような無理な姿勢を続けていると首の内部に歪みが生じ、首こりが発症してしまうというわけです。
首の奥深いところで凝り固まってしまった筋肉は、不快感や痛みを生み出すだけでなく、頭の筋肉にも影響を及ぼし、頭痛や眼精疲労を引き起こします。他にも慢性的な疲れやめまい、人によっては吐き気や腕から手にかけての痺れといった症状も発生します。
特にデスクワークの方は身体的にストレスを抱えている中で仕事を続けているため、精神的にも疲れが出やすい方もいるのではないでしょうか。首には大事な神経や血管が通っているため、首こりが起きると自律神経の不調にもつながります。首こりが原因でうつになってしまう方もいますので、まずは姿勢の改善から意識してみましょう。
愼命堂鍼灸院で首こりを解消し、ストレスのない生活を始めましょう
首こりによるストレスや疲れから脱却したい方は、ぜひ愼命堂鍼灸院にお越しください。当院では独自の理論に基づいた施術法で、お客様をより良いコンディションへと導き、施術後には今後の計画や生活指導などのアフターケアも実施。症状の早期改善と再発防止を目指し、お客様を徹底的にサポートします。
当院は完全予約制ですので、院内で長時間待ちたくないという方にもおすすめです。また、メッセージアプリのLINEでもご予約可能ですので、ぜひご活用ください。施術のスパンや回数は基本的にお客様にお任せしているため、予約は好きな時間に入れていただいて結構です。
首こりは痛みを伴うだけでなく、精神的にも負担のかかる症状です。睡眠の質が悪くなる原因の一つでもあります。早期に、そして確実に症状を改善したい方はぜひ当院までご相談ください。当院と一緒に、首こりに悩まない身体を目指して頑張りましょう。
＼初めての方は以下の日時でご予約できます／
７/２８日 | ７/２９月 | ７/３０火 | ７/３１水 |
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| 休診日 | １０：３０ １５：００ １８：００ | １５：００ １６：００ | 休診日 |
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